access_timeПродолжительность
8 час.
beenhereРезультат обучения
В результате обучения будете знать:
1. Понятия «стресс», «эффективное управление стрессом», «ассертивность»
2. Признаки стресса (физические, психологические, поведенческие)
3. Источники стресса
4. Причины возникновения и последствия стресса
5. Понятия «управление временем», «управление конфликтом»
6. Принципы управления стрессом
7. Приемы управления стрессом, регуляции эмоций
8. Инструменты управления стрессом
9. Способы управления стрессом в коллективе
peopleЦелевая аудитория
Тренинг полезен: бухгалтерам, главным бухгалтерам, специалистам финансовых служб.
local_libraryПрограмма обучения
В результате обучения участники тренинга будут:Знать:
- Понятия «стресс», «эффективное управление стрессом», «ассертивность»
- Признаки стресса (физические, психологические, поведенческие)
- Источники стресса
- Причины возникновения и последствия стресса
- Понятия «управление временем», «управление конфликтом»
- Принципы управления стрессом
- Приемы управления стрессом, регуляции эмоций
- Инструменты управления стрессом
- Способы управления стрессом в коллективе
Уметь:
- Выявлять и анализировать источники стресса в профессиональной деятельности
- Оценивать свой уровень стресса и уровень стресса в коллективе в текущий момент
- Использовать основные приемы и инструменты эффективного управления стрессом
Применять на практике:Технологии эффективного управления стрессом, инструменты профилактики и коррекции стрессовых состояний
personПреподаватели
Ведет мастер-класс: Елена Архипова - бизнес-тренер ООО «ЭЛКОД», специалист в области обучения и развития персонала, профессиональный гештальт-терапевт, психолог, автор ряда статей по вопросам обучения и развития на тренинге, опубликованных в научных сборниках России. Занимается разработкой и проведением тренингов в области продаж, деловых переговоров, менеджмента. Опыт проведения тренингов 6 лет.