local_libraryПрограмма обучения
Тренинг Мост это гармоничное сочетание увлекательной туристической программы в Израиле и курса занятий по эффективным практическим методикам из различных областей знания о человеке.
Благодаря изменению окружающей обстановки, перемещения в совершенно иной культурный и природный контекст, гармоничного чередования периодов занятий и отдыха, у участвующих меняется представление о своих возможностях, появляются знания и навыки, необходимые для реализации мечты, участники становятся счастливей и успешней.
Основные цели тренинга:
- Узнать больше о себе и своих способностях;
- Развить навыки установления контакта, обрести легкость в общении, научиться лучше понимать себя и других людей;
- Познакомиться со способами саморегуляции на уровне тела, дыхания, эмоций и мыслей.
- Научиться эффективно преодолевать сложные ситуации, приобрести внутреннею устойчивость к стрессу и эмоциональное равновесие.
В процессе тренинга, с помощью специальных упражнений и осознования, идет работа телом, сознанием и подсознанием, с эмоциями и чувствами.